ยิมนาสติกก่อนวัยเรียน · 4–5 ปี
Giggle Worms
ความมั่นใจเติบโตผ่านการค้นพบ
Giggle Worms เปลี่ยนความอยากรู้ให้เป็นการเคลื่อนไหวที่แข็งแรงขึ้น เด็กฝึกทักษะพื้น คาน บาร์ และกระโดด พร้อมโจทย์จินตนาการที่พัฒนาการแก้ปัญหา การฟัง และความเชื่อมั่นในตัวเอง
ช่วงวัย4–5 ปี
ระยะเวลา60 นาที
รูปแบบคลาสเด็กเข้าคลาสด้วยตัวเอง พร้อมการดูแลที่ปรับตามความมั่นใจของแต่ละคน
GW
เข้าใจช่วงวัย
ค้นพบว่าการฝึกสร้างความก้าวหน้า
เด็กวัย 4–5 ปีจำแผนกิจกรรมได้นานขึ้นและรวมหลายขั้นตอนได้ การฝึกทักษะเดิมด้วยสัญญาณหรือทิศทางใหม่ ช่วยให้ควบคุมร่างกาย ปรับตัว และพยายามต่อได้ดีขึ้น
ร่างกายและสมองเติบโตไปด้วยกัน
เป้าหมายพัฒนาการของวัยนี้
กรอบโปรแกรมต้นฉบับเชื่อมประสาทสัมผัส รีเฟล็กซ์ ภาษา และการเคลื่อนไหว โดยสัดส่วนที่เน้นจะเปลี่ยนไปตามช่วงวัย
↔Body & Brain · พัฒนาความสัมพันธ์ร่างกายและสมอง4–5 ปี
ประสาทสัมผัสรีเฟล็กซ์กล้ามเนื้อมัดเล็กและมัดใหญ่
ประสาทสัมผัส
- การมองเห็น
- การได้ยิน
- การสัมผัส
ระดับการเน้นในวัยนี้พื้นฐานสนับสนุน
การทรงตัว · Vestibular
- ท่าทาง
- สมดุล
- ความตื่นตัว
- สมาธิ
- การอยู่นิ่ง
ระดับการเน้นในวัยนี้เริ่มเน้น
การรับรู้ตำแหน่งร่างกาย · Proprioception
- การรับรู้ร่างกาย
- การรับรู้พื้นที่
- การเคลื่อนไหวอัตโนมัติ
- การใช้แรง
ระดับการเน้นในวัยนี้เริ่มเน้น
ภาษา
- คำพูด
- ภาษากาย
- ดนตรี
- สัญลักษณ์
ระดับการเน้นในวัยนี้เน้นในคลาส
การประสานงาน
- แนวกึ่งกลาง
- ข้างถนัด
- จังหวะร่างกาย
- จังหวะเวลา
ระดับการเน้นในวัยนี้เน้นในคลาส
พลัง
- ความแข็งแรง
- ความทนทาน
- ความยืดหยุ่น
- ความคล่องตัว
ระดับการเน้นในวัยนี้เน้นมาก
การควบคุม
- การจัดท่า
- การควบคุมจังหวะ
- แรงกดและแรงผลัก
- ตาประสานร่างกาย
ระดับการเน้นในวัยนี้เน้นในคลาส
4 ผลลัพธ์ที่เชื่อมโยงกัน
ยิมนาสติกเป็นเพียงจุดเริ่มต้น
ทุกกิจกรรมมีทั้งเป้าหมายทางร่างกายและเป้าหมายด้านพัฒนาการ เพื่อให้ความก้าวหน้าที่มั่นใจติดตัวเด็กไปใช้ในชีวิตประจำวัน
01พื้นฐานยิมนาสติกแข็งแรงขึ้น
เด็กพัฒนารูปร่างท่า ม้วน ทรงตัว โหน และลงพื้นให้ควบคุมได้ดีขึ้น
02วางแผนและแก้ปัญหา
ฐานหลายขั้นตอนชวนให้เด็กจำ เลือก และปรับวิธี
03กล้าท้าทายอย่างเหมาะสม
ความท้าทายเป็นขั้นตอนทำให้ความกล้าเป็นสิ่งที่ฝึกได้อย่างปลอดภัย
04มั่นใจเมื่อร่วมมือ
กิจกรรมคู่สร้างการสื่อสารควบคู่กับความสำเร็จของแต่ละคน
จังหวะคลาสที่มีเป้าหมาย
คลาสปกติทำอะไรบ้าง — ทีละช่วง
โครงสร้างที่คุ้นเคยช่วยให้เด็กรู้สึกมั่นคง ขณะที่ธีมและขั้นทักษะใหม่ในแต่ละสัปดาห์ช่วยรักษาความอยากรู้อยากเห็น
✦แนวทางคลาสประจำสัปดาห์คลาส 60 นาทีที่พัฒนาความเป็นอิสระผ่าน Skill of Focus ประจำสัปดาห์
01วงกลมเปิดคลาส
2 นาที+เปิดรายละเอียด
→เด็กทำอะไร
- แนะนำตัวและทักทายเพื่อนในกลุ่ม
- รู้จัก Skill of Focus ประจำสัปดาห์
- ทบทวนกติกาความปลอดภัยในยิม
- ตั้งเป้าหมายว่าจะพยายามอย่างเต็มที่
✓พัฒนาอะไร
- ฝึกฟังและทำตามคำสั่ง
- สร้างปฏิสัมพันธ์เชิงบวกกับเพื่อน
- สร้างความมั่นใจในการพูดและมีส่วนร่วม
02วอร์มอัปและยืดเหยียด
8 นาที+เปิดรายละเอียด
→เด็กทำอะไร
- ท่าโยคะ
- การยืดและเหยียดกล้ามเนื้อ
- วิ่งระยะสั้นและกระโดดหลายรูปแบบ
- ควบม้า กระโดด และก้าวสลับ
- เคลื่อนไหวเลียนแบบอย่าง Monkey Jumps และ Donkey Kicks
✓พัฒนาอะไร
- พัฒนาทักษะการเคลื่อนที่ ยิมนาสติก และการประสานงาน
- เพิ่มความยืดหยุ่นและการไหลเวียน พร้อมช่วยลดความเสี่ยงบาดเจ็บ
- ฝึกการฟัง ความร่วมมือ และการมีส่วนร่วมในกลุ่ม
03กิจกรรมกลุ่ม
10 นาที+เปิดรายละเอียด
→เด็กทำอะไร
- ร่มชูชีพ
- ไม้จังหวะ
- เชือกยืด
- ผ้าพลิ้ว
- เบาะลม
- ห่วง
- ถุงถั่ว
- เชือกกระโดด
✓พัฒนาอะไร
- ความร่วมมือและทักษะสังคม
- พัฒนาการเคลื่อนไหวผ่านอุปกรณ์และดนตรี
- ฝึกการฟังและจังหวะ
04ยิมนาสติก 3 ฐาน
30 นาที+เปิดรายละเอียด
→เด็กทำอะไร
- บาร์ — Pull Over, Back Hip Circle และทักษะการโหนตามลำดับ
- คานและพื้น — Cartwheel, Forward Roll และทักษะทรงตัวตามลำดับ
- ห่วง — ท่า L-shape, Straddle และท่าค้างเสริมกำลัง
- โต๊ะกระโดด — Direct Vault, เตรียม Handspring และลงพื้นอย่างปลอดภัย
✓พัฒนาอะไร
- สร้างพื้นฐานทักษะยิมนาสติกที่หลากหลาย
- พัฒนาความกล้าและความมั่นใจผ่านความท้าทายที่ทำได้
- ส่งเสริมการคิด แก้ปัญหา และความรู้สึกว่า ‘หนูทำเองได้’
- เสริมความแข็งแรงทั่วร่างกายด้วยขั้นทักษะที่เหมาะสม
05เกม
10 นาที+เปิดรายละเอียด
→เด็กทำอะไร
- ทบทวนทักษะยิมนาสติกประจำสัปดาห์ผ่านเกมเคลื่อนไหว
✓พัฒนาอะไร
- ทำให้การฝึกสนุกและช่วยผ่อนคลายอย่างสร้างสรรค์
- เรียนรู้กติกา การรอคิว น้ำใจนักกีฬา และมารยาท
- ฝึกการชนะ แพ้ ให้อภัย และเล่นร่วมกับผู้อื่น
- พัฒนาการตัดสินใจ การตอบสนองไว การแก้ปัญหา และการเรียงลำดับ
06ปิดคลาส
ส่วนหนึ่งของช่วงนี้+เปิดรายละเอียด
→เด็กทำอะไร
- ทบทวน ชื่นชมความพยายาม และกล่าวลา
✓พัฒนาอะไร
- เชื่อมความพยายามเข้ากับความรู้สึกสำเร็จ
ออกแบบเพื่อการเติบโตระยะยาว
ทำไมรูปแบบนี้จึงได้ผลดี
สไลด์ของคลาสเด็กโตอธิบายว่ายิมนาสติกที่ The Little Gym เป็นรากฐานอเนกประสงค์สำหรับชีวิตที่กระฉับกระเฉงอย่างไร
01เข้าร่วมง่าย — ใช้เพียงเสื้อผ้าสบาย ๆ ไม่ต้องมีอุปกรณ์พิเศษ
02สภาพแวดล้อมในร่ม มีเครื่องปรับอากาศ ลดผลกระทบจากความร้อนและ PM2.5
03เป็นกิจกรรมไม่ปะทะและมีขั้นการฝึกที่ดูแลอย่างเหมาะสม
04ไม่เน้นการแข่งขัน — วัดความก้าวหน้าจากจุดเริ่มต้นของเด็กแต่ละคน
05ไม่น่าเบื่อ — มีทักษะยิมนาสติกกว่า 30 ท่า อุปกรณ์กว่า 20 ชิ้น และเป้าหมายใหม่ทุกสัปดาห์
06ผสมการออกกำลังกับเกม ให้เด็กสนุกกับการเคลื่อนไหวและคลายความเครียด
07ความท้าทายช่วยสร้างความมั่นใจ ความอดทน วินัย และความภูมิใจเมื่อทำสำเร็จ
08ยิมนาสติกเป็นพื้นฐานที่ต่อยอดไปสู่กีฬา การเต้น และบัลเลต์ได้
พรีเซนเทชันต้นฉบับจากทีมกรุงเทพฯ
ดูรายละเอียดคลาสแบบครบทุกสไลด์
เลื่อนดูสไลด์ต้นฉบับเพื่อเข้าใจเป้าหมายพัฒนาการ โครงสร้างประจำสัปดาห์ และกิจกรรมที่พ่อแม่กับเด็กจะได้สัมผัสในคลาสปกติ
ใช้ลูกศร ภาพตัวอย่าง หรือแป้นพิมพ์เพื่อเลื่อนดูสไลด์
iสไลด์แสดงในรูปแบบต้นฉบับ ใช้ปุ่มเปลี่ยนภาษาด้านบนเพื่ออ่านคำอธิบายรอบพรีเซนเทชันเป็นไทยหรืออังกฤษ
พัฒนาการที่เหมาะกับวัย
Milestone ที่เราส่งเสริม
พัฒนาการของเด็กแต่ละคนไม่เหมือนกันและไม่ได้เป็นเส้นตรง รายการนี้เป็นตัวอย่างของความมั่นใจที่เพิ่มขึ้น ไม่ใช่แบบทดสอบหรือคำรับรอง
◎Milestone ที่เราส่งเสริม
- ✓ทรงตัวขาเดียวหรือบนพื้นที่แคบได้นานขึ้น
- ✓รวมการวิ่ง กระโดด และลงพื้น
- ✓จำลำดับการเคลื่อนไหวสั้น ๆ
- ✓ลองใหม่หลังได้รับคำแนะนำ
- ✓ร่วมมือกับเพื่อนเป็นคู่
↗ทักษะที่เด็กได้สำรวจ
- ✓ม้วนหน้าและม้วนด้านข้าง
- ✓เดิน หมุน และทรงตัวบนคาน
- ✓ยันตัวและแกว่งบนบาร์
- ✓เตรียมท่าล้อเกวียน
- ✓ชุดกระโดดและรูปแบบลงพื้น
✦สิ่งที่พ่อแม่อาจสังเกตเห็น
- ✓ควบคุมได้ดีขึ้นเมื่อเคลื่อนเร็วและหยุด
- ✓มีสมาธิกับลำดับกิจกรรมได้นานขึ้น
- ✓พร้อมลองฐานที่ท้าทายมากขึ้น
- ✓กล้าขอความช่วยเหลือจากคุณครูมากขึ้น
ชม Serious Fun
ทำความรู้จักคลาส Giggle Worms
วิดีโอจากคลาสจริงในกรุงเทพฯ ช่วยให้เห็นจังหวะการเรียน การดูแลของคุณครู และบรรยากาศที่สนุก
ดูพรีเซนเทชันของคลาส→ก่อนมาเยี่ยมครั้งแรก
คำถามที่ผู้ปกครองมักถาม
ต่างจาก Funny Bugs อย่างไร?+
Giggle Worms ใช้ลำดับที่ยาวขึ้น รูปร่างท่ายิมนาสติกชัดขึ้น และโจทย์ที่ให้เด็ก 4–5 ปีวางแผนและปรับตัว
เด็กจะถูกกดดันให้ทำท่าไหม?+
ไม่ คุณครูเสนอทางเลือกเป็นขั้นตอน และให้คุณค่ากับความพยายามที่ปลอดภัยและความก้าวหน้าของแต่ละคน
ถ้าลูกเก่งหรือยังไม่มั่นใจในบางทักษะล่ะ?+
แต่ละฐานปรับให้ง่ายขึ้นหรือท้าทายขึ้นได้ เด็กจึงฝึกในระดับเหมาะสมภายในคลาสเดียวกัน
iคู่มือนี้เก็บรายละเอียดและขยายเนื้อหาจากพรีเซนเทชันโปรแกรมเดิมของ The Little Gym Bangkok ดูพรีเซนเทชันของคลาส →
เส้นทางยังเติบโตต่อ
สำรวจทั้ง 7 คลาส
พร้อมมาดูคลาสที่เหมาะกับลูก?
ทดลองกับคุณครูที่เข้าใจพัฒนาการวัยนี้
บอกอายุของน้องและสาขาที่สะดวก ทีมงานจะช่วยแนะนำจุดเริ่มต้นที่สบายใจและเหมาะสม
LINEสอบถามคลาสทดลอง