ท่า wheelbarrow หรือ walking plank นี้ เป็นท่าที่สนุกและเสริมสร้าง core muscles กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวตั้งแต่ คอ หลัง ท้อง ให้มีความแข็งแรงกล้ามเนื้อเหล่านี้ทำงานร่วมกันเพื่อให้ลำตัวของเราตั้งตรง และช่วยให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีการทรงตัว และ posture ที่ดี ร่างกายสมดุลไม่เสียหลัก เพราะหากเด็กๆมีกล้ามเนื้อแกนกลางที่ไม่แข็งแรงจะมีผลกระทบต่อกล้ามเนื้อมัดใหญ่และกล้ามเนื้อมัดเล็กนะคะ
